脸色发黄和皮肤粗糙可能由多种因素引起，如内分泌失调、营养不良、睡眠不足、缺乏运动、皮肤护理不当等。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，可能导致皮肤状态不佳。要保持规律作息，避免压力过大。 2. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素会影响皮肤健康。建议多吃新鲜蔬果，保证营养均衡。 3. 睡眠不足：会影响身体代谢和皮肤修复。每天应保证充足睡眠。 4. 缺乏运动：血液循环不畅，不利于皮肤的新陈代谢。适度运动可促进血液循环。 5. 皮肤护理不当：错误的护肤方式或使用不适合的护肤品可能损伤皮肤。要选择适合肤质的护肤品，并正确清洁和保湿。 吃樱桃对皮肤有一定益处，其富含维生素等营养成分，但仅靠吃樱桃可能效果有限。改善脸色发黄和皮肤粗糙需要综合调理，包括良好的生活习惯、合理的饮食和适当的皮肤护理。

你好，樱桃的果实味道甘甜，性热，有益脾胃，养血养颜的功效。樱桃的花和枝还可以治疗雀斑。樱桃中含有大量的铁元素，可以预防和治疗缺铁性贫血。另外，樱桃还可以治疗食欲不振和消化不良，有助于强健体质和益智大脑。所以樱桃是很好的美容的水果。