得了痛风，在饮食方面需要注意很多，如限制高嘌呤食物、控制总热量摄入、避免饮酒、多喝水、注意食物的酸碱平衡等。 1. 限制高嘌呤食物：动物内脏（如肝、肾、心等）、海鲜（如虾、蟹、贝类等）、肉汤等高嘌呤食物要少吃或不吃。 2. 控制总热量摄入：防止体重超标，避免因肥胖加重痛风。 3. 避免饮酒：尤其是啤酒，酒精会影响尿酸排泄。 4. 多喝水：促进尿酸排出，每日饮水量应在 2000 毫升以上。 5. 注意食物的酸碱平衡：多吃蔬菜、水果等碱性食物。 6. 减少果糖摄入：避免饮用含糖饮料，少吃高糖水果。 7. 规律饮食：定时定量，避免暴饮暴食。 总之，痛风患者要严格控制饮食，养成良好的饮食习惯，这对于控制病情、减少发作非常重要。同时，还应遵医嘱进行规范治疗，定期复查。

你好，可以通过日常节食的方式防止身体出现肥胖表现，因肥胖会造成体内引发血酮体以及乳酸的增加，对尿酸的排放抑制能力很强，所以会导致痛风的发作。

你好！饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药，缓解关节疼痛症状。

你好：痛风病人的饮食，应遵守“三低一高”的守则：即低嘌呤饮食、降低体重、低盐低脂膳食、大量饮水。通风病人控制食物中的嘌呤摄入是关键，要尽可能减少食物中嘌呤的摄入。食物中嘌呤的含量的一般规律是：内脏>肉、鱼>干豆、坚果>叶菜>谷类>淀粉类、水果。痛风病人应禁食动物内脏、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、蟹黄、火锅汤、鸡汤、肉汤等食物，而少食虾类、肉馅酵母、贝壳类水产，带鱼、鳝鱼、鲈鱼、扁豆、干豆类(黄豆、蚕豆等)等食物。1．不含嘌呤或嘌呤含量很少的食品五谷类：大麦、小麦、大米、小米、荞麦、高粱、玉米、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。蔬菜类：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、白菜、莴苣、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、番茄、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜。水果类：各种新鲜水果、干果。蛋、乳类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、鲜奶、炼乳、乳酪、酸奶、麦乳精、冰淇淋。饮料类：汽水、巧克力、可可、咖啡、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜。其他：各类油脂、花生酱、洋菜冻、果酱。2．嘌呤含量较少的食品(每100g含嘌呤＜75mg)鱼蟹类：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎。肉食类：羊肉、火腿、鸡、熏肉、牛肉汤。麦麸、麦片、粗粮。蔬菜类：黑豆、绿豆、红豆、花豆、豌豆、菜豆、豆干、豆腐、莴笋、菜花、菠菜。3．嘌呤含量较高的食品(每100g含嘌呤75～100mg)鱼类：鲤鱼、噱鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼。肉食类：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉、肉汤，动物肝、肾。禽类：鸡汤、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡。4.嘌呤含量很高的食品(每100g含嘌呤150～1000mg)胰脏、凤尾鱼、沙丁鱼、牛肝、牛肾、脑、浓肉汁

你好，痛风患者饮食禁忌：1、少用强烈刺激的调味品或香料。2、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。3、不宜使用抑制尿酸排出的药物。4、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。