脚底和手掌按摩时有粒状感可能是正常的生理现象，也可能与脂肪粒、筋膜炎、腱鞘囊肿、脂肪瘤、纤维瘤等有关。 1. 脂肪粒：局部脂肪代谢异常，形成小的脂肪颗粒堆积。一般无明显症状，无需特殊处理。 2. 筋膜炎：长期劳损、受寒等导致筋膜炎症，可出现小结节。通过休息、热敷、按摩等可缓解。 3. 腱鞘囊肿：多因关节过度活动，腱鞘内形成囊性肿物。较小且无症状时可观察，较大或有症状时可能需手术。 4. 脂肪瘤：常见的良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成。较小可不处理，较大或影响功能时可手术切除。 5. 纤维瘤：由纤维结缔组织异常增生形成。若无症状且瘤体较小，定期复查；若增大或有症状，考虑手术。 总之，如果脚底和手掌的粒状感持续存在、增大、伴有疼痛或其他不适，建议及时就医，进行详细检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你的这种情况，在经络按摩中叫做“气结”，是由于气血瘀滞，经络不通导致的毒素蓄积而形成的结果。这和先天身体虚弱、后天营养不足、缺少运动和锻炼、劳累、睡眠不足以及情绪低落等原因有关。建议你有条件的话要坚持足底按摩。按摩中的挤压等可以疏通经络，促进毒素的排出。同时，在平时的生活中，你也要多多加强营养的补充；多去锻炼身体，提高身体的素质；注重心理健康。多方面去调理，全方位去努力，你的问题会慢慢得到解决的。

你好这个不能说明什么的，可以到医院医生面诊检查一下看看，平时注意个人卫生

如若您体型偏胖或脂肪组织过多均是脂肪粒所导致的正常现象，多休息避免辛辣刺激食物摄取避免油腻及饮食过量避免熬夜劳累均可自我恢复的不要喝啤酒