胫骨结节骨软骨炎是一种常见的青少年疾病，但在成年人中也可能发生。其发病与运动损伤、生长发育、外伤、感染、自身免疫等因素有关。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1. 休息：减少膝关节的活动，避免剧烈运动和长时间站立、行走，让受损的软骨得到充分休息和恢复。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、超声波治疗等，可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛；也可外用扶他林软膏等。 4. 支具固定：对于症状较重的患者，使用支具固定膝关节，限制其活动范围，有助于病情恢复。 5. 手术治疗：如果经过保守治疗无效，症状严重影响生活，可考虑手术治疗，如胫骨结节钻孔术等。 胫骨结节骨软骨炎的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法。患者在治疗期间要注意休息，遵循医生的建议进行治疗和康复。同时，要注意观察病情变化，如有异常及时就医。

建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。祝您早日康复！