左小腿骨折外伤痊愈后仍有疼痛感，可能是骨折未完全愈合、软组织损伤未恢复、神经损伤、康复锻炼不当、心理因素等原因所致。 1.骨折未完全愈合：骨折的愈合需要一定时间，如果愈合进程较慢，可能会持续疼痛。此时应复查 X 光，了解骨折愈合情况。 2.软组织损伤未恢复：骨折常伴有周围肌肉、肌腱等软组织损伤，恢复需要时间。可通过热敷、按摩等促进血液循环，帮助恢复。 3.神经损伤：骨折可能会损伤周围神经，引起疼痛。可服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 4.康复锻炼不当：锻炼强度过大或方式不正确，会加重疼痛。需在医生指导下进行科学合理的康复训练。 5.心理因素：对骨折的担忧和恐惧可能导致感觉疼痛加剧。要保持良好心态，放松心情。 左小腿骨折后持续疼痛需要综合考虑多种因素，明确原因后采取相应措施。同时要注意休息，避免过度劳累。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，在正规医院接受专业的诊断和治疗。

骨折完全恢复时期一般4－6月。不知你是什么地方骨折？饮食上，一般不做特殊要求。高蛋白、高维生素饮食即可。如：精瘦肉、牛奶、鸡鸭、蔬菜、水果等。