长期存在悲观、头脑混沌、没精神、记忆力差、自我怀疑否定等症状，可能由心理压力、神经衰弱、抑郁症、甲状腺功能减退、脑部疾病等引起。 1.心理压力：长期处于高压力状态，可能导致情绪和认知问题。建议通过运动、冥想、与亲友倾诉等方式缓解。 2.神经衰弱：多因长期紧张和精神压力大，易疲劳、注意力难集中。可调整作息，保证充足睡眠，必要时服用谷维素、维生素 B1 等。 3.抑郁症：显著而持久的心境低落。需要心理治疗，严重时服用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，影响代谢和神经功能。需补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片。 5.脑部疾病：如脑供血不足、脑部肿瘤等。要通过相关检查明确诊断，针对性治疗。 出现这些症状应引起重视，及时就医，进行全面检查，明确病因，采取相应治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

此类心理因素的疾病的话，本诊室采用的目前国际最先进的：心理暗示疗法等方式Z，临床效果较为满意，一般1到3个月都能治愈。u