21岁晨起头晕恶心且血压舒张压偏低，可能由睡眠不足、低血糖、颈椎病、低血压、贫血等引起。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.睡眠不足：睡眠质量差或时间短，影响大脑供血，导致头晕恶心。应保证充足睡眠。
2.低血糖：晨起未进食，血糖低，引起相关症状。及时补充糖分。
3.颈椎病：颈椎病变压迫神经血管，影响脑部供血。注意颈部姿势，适当活动。
4.低血压：本身血压偏低或体位变化导致。多喝水，增加血容量。
5.贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降。多吃含铁食物，必要时就医治疗。
如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因。

受凉没有？吃凉东西没有？你这是肠胃炎引起的。应该输液治疗。吃药几天才可以好

建议可以通过食疗和饮食调节来改善。通过清理血液，降低血液粘稠度，减少血管外周阻力，改善心脑血管功能，从而有效的平稳血压。饮食上防止过腻过饱，宜清淡，少吃糖、肉盐类食物，多食含有丰富的维生素、纤维素的食品。