跳绳对长高有一定帮助，影响身高的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。自查能否长高可从多方面入手。 1.遗传：父母身高对子女身高有重要影响，可参考家族身高情况。 2.营养：保证蛋白质、钙、维生素等的充足摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.睡眠：充足且规律的睡眠有助于生长激素分泌，利于长高。 4.运动：除跳绳外，篮球、游泳等全身性运动也有益。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等分泌异常会影响身高，如有异常可能出现发育迟缓等症状。 总之，身高增长是多种因素共同作用的结果。保持良好的生活习惯有助于长高。若对身高增长有疑虑，可咨询专业医生。

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

您好！身高发育可能和运动或遗传，营养等有关应该还有可能长高，跳绳有可能有帮助长高，可以适当补钙，例如钙片，如无其他异常症状，建议您平时最好要有充分的营养吸取，平时多运动点，例如打球等全身性运动等

你好。做各种运动都是有利于长高，增加全面的营养。甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多运动。