早晨喝牛奶一般不会导致发胖，反而对身体有诸多好处，如补充营养、促进骨骼发育、增强免疫力、改善睡眠、有助于减肥等。 1.补充营养：牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素 A、维生素 D 和维生素 B2 等营养成分，能为身体提供能量和必需的营养素。 2.促进骨骼发育：其中的钙有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松，尤其对儿童和青少年的骨骼生长有益。 3.增强免疫力：所含的蛋白质等成分有助于增强身体的抵抗力，减少患病的风险。 4.改善睡眠：牛奶中的色氨酸有助于调节睡眠，使人在早晨精神更好。 5.有助于减肥：能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。 总之，早晨适量喝牛奶对身体益处较多，但应注意选择合适的牛奶种类和摄入量，以充分发挥其益处。

您好，非常感谢您给我提问。根据您简单的临床描述，喝牛奶能促进生长，可能能增胖建议您早晨喝杯牛奶，这是个好习惯祝您健康。如有疑问，请您继续提问，能够为您服务，我感觉很开心，谢谢您

您好，如果身体发胖不一定就是喝牛奶导致的，喝牛奶可以补充人体所需的蛋白质，还能补充钙质。建议您1如果害怕发胖可以喝低脂牛奶。2只要饮食注意少吃高脂肪高热量的食物，多做运动就不会长胖。

早上喝杯牛奶是不会导致肥胖的，肥胖不仅仅是饮食引起的。早上喝牛奶可以补充蛋白质和钙质，牛奶含有丰富的钙质，喝牛奶可以达到补钙的作用。

一般只要早晨喝一杯牛奶不会引起肥胖的，可以补充营养除了补充营养外最好还要适量的活动，以提高身体的免疫力