气血虚可通过食用多种食物进行调理，如红枣、桂圆、黑芝麻、乌鸡、猪肝等。 1.红枣：富含维生素、矿物质等营养成分，具有补中益气、养血安神的作用。 2.桂圆：能补益心脾、养血安神，对于气血不足导致的失眠、健忘等有一定改善作用。 3.黑芝麻：有补肝肾、益精血的功效，有助于补充气血。 4.乌鸡：营养丰富，能滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻，是补气血的佳品。 5.猪肝：含有丰富的铁元素等，可改善贫血，补充气血。 总之，通过合理食用上述食物，对于改善气血虚有一定帮助。但需注意饮食均衡，必要时应及时就医，在医生指导下进行调理。

我们中医要通过望闻问切综合分析你的病情，才能给你合理建议，隔山看病不仔细分析就给你推荐药物的中医是不负责任的，虽然我的话有些过激可能你感觉到，但是我也本着为患者负责的态度来建议你的，请你理解。

你好，一般气血虚多是考虑是属于典型的脾胃亏虚引起的气血化生不足引起的气血虚的典型的症状，治疗方面可以考虑从健脾胃及滋补气血方面进行治疗一下就是可以的你的情况可以考虑使用点补中益气丸加上人参归脾丸或是加上点八珍胶囊或是红衣补血口服液进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康