吃凉东西后出现胃不适、腹痛拉稀且止泻药无效，可能是饮食不当引起的胃肠功能紊乱、肠道感染、肠道炎症、肠道菌群失调、肠易激综合征等。 1.饮食不当引起的胃肠功能紊乱：凉食刺激胃肠道，导致胃肠蠕动加快。应注意保暖，避免再食用生冷食物。 2.肠道感染：如细菌、病毒感染。需进行大便常规和血常规检查，明确感染类型，针对性使用抗生素（如诺氟沙星）或抗病毒药物（如利巴韦林）。 3.肠道炎症：如结肠炎。除了腹痛、腹泻，还可能有黏液脓血便。治疗常使用氨基水杨酸制剂（如美沙拉嗪）。 4.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少。可补充益生菌（如双歧杆菌四联活菌片）来调节肠道菌群。 5.肠易激综合征：与精神心理因素有关。除了调整饮食，还需保持心情舒畅，必要时使用解痉药（如匹维溴铵）。 出现这种情况，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。同时要注意饮食清淡，多喝水，预防脱水。

您好！据您的描述，胃里不舒服，拉稀，应该是急性肠胃炎导致的，症状：上腹疼痛、不适，食欲下降，恶心呕吐，有时伴腹泻，严重的急性胃炎还会引起呕血、便血等症状。建议中药治疗：可酌用保和丸、霍香正气丸；或者可以吃点黄连素、氟哌酸，再吃点口服补液盐；另外注意多喝水，一般很快就能好起来的；以后逐渐进少量流食，如米汤、藕粉，或稀粥、面汤等，慢慢地恢复正常饮食。祝您早日康复！

您好，根据您的描述，上述情况很可能是慢性结肠炎或功能性胃肠病中的腹泻型，伴有结肠内菌群失调；这种情况需行结肠镜检查明确，饮食方面都需清淡饮食，少食过冷过热食物，另外对西瓜之类食物过敏不宜再进食了，忌油腻食物和酒，祝身体早日康复！

你好，食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。祝你身体健康。