5 个月小孩睡眠不踏实，下半夜易醒，可能是环境不适、饮食因素、缺乏维生素 D、胃肠不适、神经系统发育不完善等原因造成的。 1.环境不适：睡眠环境温度过高或过低、噪音过大等，都可能影响孩子睡眠。应保持室内温度适宜，安静舒适。 2.饮食因素：睡前吃得过饱或过少，都可能导致孩子睡眠不佳。要合理安排孩子的饮食时间和量。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.胃肠不适：消化不良、腹胀、腹痛等胃肠问题也会让孩子睡不安稳。可轻柔按摩孩子腹部，必要时就医。 5.神经系统发育不完善：孩子神经系统尚在发育中，可能会出现睡眠不规律的情况。随着成长会逐渐改善。 孩子睡眠不踏实的原因较多，家长要仔细观察，必要时带孩子到正规医院就诊，明确原因，采取相应措施。

宝宝上述症状考虑缺钙引起，建议微量元素测定检查