身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。对于 16 岁的青少年，父母身高较矮，但仍有长高的可能。 1. 遗传因素：身高确实受遗传影响，但并非唯一决定因素。爷爷身高较高，也可能对身高有一定影响。不过，遗传只是一部分，还有其他因素共同作用。 2. 营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质对于骨骼生长至关重要。如果饮食不均衡，可能影响身高发育。 3. 睡眠质量：生长激素在睡眠中分泌较多，保证充足且高质量的睡眠有助于身高增长。 4. 运动锻炼：适当的运动，如篮球、跳绳等，能刺激骨骼生长。 5. 激素水平：如果生长激素、甲状腺激素等分泌异常，可能影响身高。需要就医检查明确。 综合来看，16 岁仍处于生长发育阶段，通过保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动，以及定期体检监测身体状况，有可能继续长高。

根据你的描述，一般长高的时间不太久了，因为骨骼即将愈合。建议注意杜绝不良行为劳逸结合饮食正常适当运动按时作息，保证健康顺其自然即可。

你好。没有所谓发育一定会感觉哪里疼痛的一个说法的。你的情况现在16岁还是可能继续长高的。本身父母的身高也不是绝对决定你身高的因素。而且有突变的可能的。所以你别想太多。注意抓紧时间。注意做好三点：注意在饮食上多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球跑步摸高为好

正常的男性青春期是10-18岁，也就是说大部分是18岁之前可以发育，当然具体应该看你个人骨垢线是否闭合，如果骨垢线没有闭合，超过18岁也还有希望增高的。这个和你手淫没有关系。

人的身高主要和父母遗传因素有关系，但也和饮食营养、运动、生活习惯等有关。长个的高峰主要在青春期，男孩子到25岁才能停止生长。建议注意饮食营养，多吃肉蛋奶蔬菜水果，不挑食、偏食，增加户外体育运动，如摸高、跳绳、游泳等；按时睡眠，不要熬夜，避免手淫等不良习惯。