坐腰就痛，站很久腰也痛，只能卧床，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰部外伤、肾结石等原因所致。 1.腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不当，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛。治疗以休息、物理治疗为主，如热敷、按摩等。 2.腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经根，引起腰部疼痛，可伴有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗，如布洛芬、甲钴胺等。 3.腰椎管狭窄：椎管狭窄导致神经受压，出现腰痛及下肢症状。轻症可保守治疗，严重者需手术。 4.腰部外伤：如扭伤、撞伤等，造成腰部肌肉、韧带损伤或骨折，引起疼痛。需根据损伤程度治疗，如冷敷、固定等。 5.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，可引起腰部疼痛，多为绞痛。较小结石可通过多喝水排出，大结石可能需碎石治疗。 出现腰部疼痛影响正常活动时，应及时就医，进行相关检查，如腰椎 CT、超声等，明确病因后在医生指导下进行治疗。

你好，你的这种情况是椎间盘突出，考虑服用大活络丹，布洛芬，如果疼痛厉害静滴甘露醇，再就是牵引或手术，祝你健康，需要注意休息，睡硬板床，避免剧烈活动负重，局部牵引按摩理疗，结合药物治疗如根痛平等。必要时考虑微创或手术