胳膊上的雀斑可通过多种方法改善，如日常护理、药物治疗、物理治疗等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.日常护理：注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜。
2.药物治疗：可外用氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等，但需遵医嘱。
3.物理治疗：常见的有激光治疗、光子嫩肤等，效果较为显著。
4.饮食调理：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、猕猴桃等。
5.生活习惯：保持充足睡眠，减轻压力，避免熬夜。
去除胳膊上的雀斑需要综合多种方法，并持之以恒。同时，建议到正规医院皮肤科就诊，选择适合自己的治疗方案。

你好，疤痕是人体创伤后，在伤口或创面自然愈合过程中的一种正常生理反应，也是创伤愈合过程的必然结果。建议治疗方法有：1维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效。2薰衣草精油涂抹，对疤痕有很好淡化修复作用。

你好，疤痕是人体创伤后，在伤口或创面自然愈合过程中的一种正常生理反应，也是创伤愈合过程的必然结果。建议治疗方法有：1维生素e胶囊用针戳破,取其内的液体抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效。2薰衣草精油涂抹，对疤痕有很好淡化修复作用。

如果是半年内的新鲜疤痕，可以试试药物治疗，如果半年以上了，那一般要激光治疗。