糖尿病的诊断不能仅依据有无异常反应、饮食和休息是否正常来判断，还需综合考虑血糖水平、家族病史、身体肥胖程度、年龄以及是否存在其他慢性疾病等因素。 1.血糖水平：空腹血糖、餐后血糖及糖化血红蛋白等检测结果是诊断糖尿病的关键指标。若空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后 2 小时血糖≥11.1mmol/L，或糖化血红蛋白≥6.5%，则可能患有糖尿病。 2.家族病史：如果直系亲属中有糖尿病患者，患病风险会相对增加。 3.身体肥胖：肥胖尤其是腹型肥胖，是糖尿病的重要危险因素。 4.年龄：随着年龄增长，身体代谢能力下降，患糖尿病的几率会升高。 5.其他慢性疾病：如高血压、高血脂、心血管疾病等，也可能增加糖尿病的发病风险。 总之，仅从无异常反应和正常的饮食休息，不能确定是否患有糖尿病。如有疑虑，建议及时到医院进行相关检查，如血糖检测等，以便明确诊断。

你现在的血糖是有一点高的，但是并不是很严重，现在的情况，及时的治疗还是可以很大程度的控制血糖，专业的治疗还可以恢复部分胰岛功能的。高血糖的情况是必须控制的，因为长期的高血糖不但危害人体各个脏器，还会导致患者的代谢异常，所以患者发生糖尿病肾病，糖尿病足病，糖尿病眼病等疾病的概率大大升高。你的情况，需要到医院检查血糖动态，最好再查下胰岛素分泌，如果是糖尿病，你的年龄还不大，可以采用降糖药来控制血糖，平时多注意锻炼。饮食方面多吃大叶的绿色蔬菜，肉类食用一点白肉，比如鸡肉和鱼肉，水果可以吃一点含果胶多的，比如苹果、桃子、橙子等。