腿和胳膊上长满小黑点，汗毛蜷在里面，可能是毛周角化症、皮肤干燥、维生素 A 缺乏、内分泌失调、遗传因素等原因导致。可以通过日常护理、药物治疗等方法改善。 1.毛周角化症：这是一种常见的皮肤问题，表现为毛囊口角质栓或角化性丘疹。可外用维 A 酸乳膏、水杨酸软膏、尿素霜等改善症状。 2.皮肤干燥：皮肤缺水会使毛囊角质化，导致汗毛蜷曲。应注意保湿，使用身体乳，如凡士林身体乳、玉泽皮肤屏障修护身体乳等。 3.维生素 A 缺乏：会影响皮肤的正常代谢。可适当补充富含维生素 A 的食物，如胡萝卜、南瓜等，也可在医生指导下口服维生素 A 软胶囊。 4.内分泌失调：如激素水平异常，可能影响皮肤状态。需调整生活作息，保持良好心态，必要时就医检查激素水平。 5.遗传因素：若有家族遗传史，治疗相对困难，但通过上述方法也能一定程度缓解。 总之，出现这种情况不必过于焦虑，多数通过合理的治疗和护理可以改善。若症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

这样的情况不排除是毛周角化也就是常说的鸡皮肤的可能性的但是需要面诊到个人的实际情况才能确诊建议确诊之后可以选择药物结合物理仪器的治疗效果是比较好的

你这个情况应该是毛囊炎的症状这个东西其实也不需要治疗的，一般生完孩子，做好月子之后就有明显好转，也可以吃点维生素D，也是有用的