长期失眠且因不顺心就发作是可以治疗的。其原因包括心理因素、环境影响、不良生活习惯、疾病因素和药物副作用等。 1.心理因素：如焦虑、抑郁等情绪问题，会影响睡眠。可通过心理疏导、认知行为疗法等改善。 2.环境影响：噪音、光线过强、温度不适等，需改善睡眠环境。 3.不良生活习惯：睡前喝咖啡、茶，熬夜等。要调整作息，睡前避免刺激性饮品。 4.疾病因素：如神经衰弱、高血压等，需治疗原发疾病。 5.药物副作用：某些药物可能影响睡眠，必要时调整用药。 长期失眠需要综合调理和治疗，患者要有信心和耐心，积极配合医生的治疗方案，逐步改善睡眠状况。

您好，失眠无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差都是引起失眠的主要原因。治疗失眠的方法很多的，催眠治疗、心理治疗等，可以在医生的指引下进行诊治，当然平时的生活习惯也是非常重要的，工作压力不要过大，注意适当的锻炼身体，都是能帮助你睡眠的。