月经前一周出现胸部胀痛、感觉很累、运动后口干舌燥和浑身发热，可能与激素变化、乳腺增生、气血不足、缺乏锻炼、阴虚火旺等有关。 1. 激素变化：月经前体内雌孕激素水平波动，可能导致乳腺组织增生和水肿，引起胸部胀痛。同时，激素变化也会影响身体的代谢和能量水平，使人感到疲倦。 2. 乳腺增生：若本身存在乳腺增生，月经前症状可能加重，表现为胸部胀痛明显。 3. 气血不足：平素气血亏虚，月经前身体负担加重，气血运行不畅，容易感到疲劳无力。 4. 缺乏锻炼：平时运动量少，身体机能相对较弱，稍一运动就可能出现各种不适。 5. 阴虚火旺：体质阴虚，虚火内生，运动后易出现口干舌燥、浑身发热。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声等，以明确原因。可在医生指导下进行调理和治疗。

考虑还是属于气滞血瘀等可能导致经期附近出现不适的情况伴随阴虚火旺的可能大，注意休息平时的情况补水注意少食生冷刺激性食物，避免熬夜的情况，积极选择配合逍遥丸或者配合知柏地黄丸调理观察是否恢复较好的，注意局部的卫生的，但是建议选择滋补的食物减少剧烈活动较好的