成人磨牙严重可能由精神因素、咬合关系、肠道寄生虫、缺乏微量元素、内分泌紊乱等引起。可通过心理调节、口腔治疗、驱虫、补充营养、调节内分泌等方法改善。 1.精神因素：工作或生活压力大、紧张焦虑等情绪可能导致磨牙。要注意自我调节，保持良好心态，适当运动，缓解精神压力。 2.咬合关系：牙齿排列不齐、咬合不良等，可通过正畸治疗或佩戴咬合垫来调整。 3.肠道寄生虫：如蛔虫感染，可在医生指导下使用阿苯达唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驱虫药。 4.缺乏微量元素：比如缺钙、缺锌，可多吃富含钙（如牛奶、豆制品）和锌（如瘦肉、海鲜）的食物，或在医生建议下补充钙剂和锌剂。 5.内分泌紊乱：如甲状腺功能亢进，需治疗原发疾病，遵医嘱用药。 磨牙严重时应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，要养成良好的生活习惯，有助于改善磨牙症状。

朋友你好磨牙有很多因素：心理因素：情绪紧张是最常见的发病原因.肠道寄生虫,多为蛲虫和蛔虫,驱虫治疗后症状可消失.缺钙,常有自主神经紊乱,多汗,夜惊,烦躁不安,夜间磨牙等.治疗要抓住心理调适这个最关键的问题,通过多种方式摆脱心理压力,稳定情绪,这是治疗磨牙症的一剂“良药”.磨牙症患者,确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度.如情绪紧张,忧虑,对磨牙症有担心或恐惧心理等.对这类病人应给予安慰,开导,解除其思想顾虑,对治疗疾病有重要作用.学习放松的方法,例如冥想或渐进式放松.白天让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离.建议平时应合理的补充体内的钙.肠道寄生虫引起的磨牙症,是虫体的代谢产物刺激熟睡中的大脑相应部位,导致咀嚼肌持续收缩而出现磨牙.此种情况可用肠虫清等抗寄生虫药物医治.长期饮食不当造成胃肠功能紊乱,也可引起磨牙,这种情况则要到医院消化科治疗.祝你健康.