精神紧张等多种症状伴高血压如何应对?
精神紧张,食欲增加,常失眠,大便干燥,小便正常,体重增加,头痛.健忘,颈椎生理曲度消失.高血压在两年前出现,最近高血压明显,主要原因工作劳累,压力大.
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轩存旺 医师
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精神紧张、食欲增加、失眠、大便干燥、头痛、健忘、颈椎生理曲度消失以及高血压加重等问题,可能由多种因素引起,如生活方式、心理状态、颈椎病变、高血压控制不佳等。 1.生活方式:长期工作劳累、压力大,可能导致神经内分泌失调,影响食欲、睡眠和血压。应合理安排工作和休息时间,适当运动,如散步、慢跑等。 2.心理状态:精神紧张易引发一系列身体不适。可通过冥想、瑜伽等方式放松身心,必要时寻求心理医生帮助。 3.颈椎病变:颈椎生理曲度消失可能压迫神经血管,影响脑部供血,导致头痛、健忘。要注意保持正确的坐姿和睡姿,可进行颈椎牵引等治疗。 4.高血压控制:高血压控制不佳会加重症状。需遵医嘱规律服用降压药,如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等。同时注意低盐饮食,定期监测血压。 5.消化系统问题:大便干燥可通过增加膳食纤维摄入、多喝水来改善。 总之,出现这些症状需要综合调理。保持良好的生活习惯和心态,积极治疗基础疾病,定期复查,以促进身体恢复健康。
2025-01-15 04:30
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孟庆福 医师
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您好!我建议您只要针对高血压的合理治疗就可以了.抗高血压的种类很多,每个人的用药不一样,建议您到医院具体咨询一下.一般老年人首选钙离子拮抗剂,左旋氨氯地平片.感谢您的提问!
2015-12-13 21:32
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赵蕾 医师
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原发性高血压的治疗除药物治疗外,生活方式的改变也非常重要,如控制体重,低盐低脂饮食,戒烟酒,适度锻炼.多食用蔬菜水果,消除紧张等等.治疗高血压的药物目前有以下几类:利尿药如双克,β阻滞剂美托洛尔,血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)卡托普利或贝那普利,血管紧张素II受体阻滞剂(ARB)如厄贝沙坦,钙拮抗剂如心痛定或氨氯地平.在上述药物里选择适合你的药物,平稳降压,动脉硬化,可以考虑使用他汀类药物,其具有缩小动脉硬化斑块作用.高血压是心血管疾病,到医院心血管内科门诊就诊,在医生指导下用药.
2015-12-13 16:50
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