女性想推迟月经，可通过药物干预、调整生活方式等方法。常见的有口服孕激素、短效避孕药等，同时要注意可能的副作用，如头晕、恶心等。另外，个体差异也会影响效果。 1. 口服孕激素：可选择黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。一般在预计月经来潮前 5 - 7 天开始服用，直至比赛结束后停药。但可能引起乳房胀痛、突破性出血等不良反应。 2. 短效避孕药：如优思明、妈富隆等。需在月经周期的前 5 天内开始服用，每天 1 片，连续服用不停药，直到比赛结束。可能有胃肠道不适、不规则出血等副作用。 3. 调整生活方式：保持充足睡眠、减轻压力、避免剧烈运动和过度劳累，有助于稳定内分泌，但效果可能不明显。 4. 饮食调节：适当增加豆制品的摄入，可能对激素水平有一定调节作用，但作用有限。 5. 就医咨询：建议前往正规医院妇科就诊，医生会根据个体情况给出更合适的建议。 总之，推迟月经的方法各有优缺点，需要综合考虑自身情况，并在医生指导下选择合适的方法。

一般情况下，最好不要对其进行人为干扰。如有特殊原因可以在医生的指导下，采用一定的方法推迟月经，但是人为推迟月经会给身体带来副作用，也会引起月经不调等。请你慎重考虑您好，你一定想要推迟的话，为了你的健康建议您去就近的医院妇科医生那里结合你自身实际情况进行用药，祝您心情愉快

你好，延迟月经的方法可以吃“安宫黄体酮”，一种孕激素，一直吃到你不需要的那天完了再停药，一般停药三天左右就会来,延迟的时间也不要太久，毕竟激素类吃多了不好.

您好，可以通过药物来推迟的。建议您可以到当地正规的药店去买药。希望我的回答对您有所帮助，祝您及您的家人身体健康,心情愉快！