右外踝后踝骨折等术后 6 周康复锻炼怎么做
2025-01-13 11:43
点击扫描二维码更精彩
医生您好我右外踝后踝骨折踝关节半脱位加内侧三角韧带断裂做完内固定手术后外支具固定的时候脚跟小腿的角度不好脚没有跟小腿呈90°是呈钝角状态现在术后已经6周了请问医生现在我应该怎样做康复锻炼！曾经治疗情况和效果：现在手术已经6周了想得到怎样的帮助：现在该怎样做康复锻炼才能最大限度的恢复关节功能
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
右外踝后踝骨折、踝关节半脱位、内侧三角韧带断裂内固定术后 6 周，康复锻炼需综合考虑关节活动度、肌肉力量、平衡能力、行走功能及日常生活活动能力等。 1.关节活动度：进行踝关节的屈伸、旋转练习，从小幅度开始，逐渐增加活动范围。 2.肌肉力量：通过静力收缩和抗阻训练增强小腿肌肉力量，如踮脚尖。 3.平衡能力：单脚站立练习，逐渐增加时间，提高平衡感。 4.行走功能：在拐杖辅助下短距离行走，注意步态和姿势。 5.日常生活活动能力：尝试进行简单的日常生活动作，如上下楼梯。 康复锻炼要循序渐进，避免过度劳累和受伤。如果出现疼痛、肿胀等不适，应及时停止并咨询医生。定期复查，根据恢复情况调整锻炼方案。
2025-01-13 17:44
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
你好，可能是属于外伤的症状，及时的休息，需要3个月慢慢好转。
2015-12-13 09:38
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
