头发大量脱落不知如何是好怎么办
2025-01-13 14:08
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最近就发现头发越来越少了，家里掉的头发也越来越多了，弄的哪里都是，还一点不清爽，梳头发洗头发的时候也是大把的掉头发，真的是给我急死了，害怕就掉的越来越多，脱发了也不知道要怎么办好。
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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头发大量脱落可能由多种原因引起，如精神压力、营养不良、不良生活习惯、疾病因素、遗传因素等。 1.精神压力：长期处于紧张、焦虑、高压状态，会影响内分泌，导致毛囊生长周期紊乱，引起脱发。应学会调节情绪，通过运动、冥想等方式缓解压力。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，头发得不到足够的滋养，容易脱落。要保持均衡饮食，多摄入富含这些营养素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 3.不良生活习惯：频繁烫染头发、长期熬夜、吸烟酗酒等，会损伤发质和毛囊，造成脱发。需改变这些不良习惯，规律作息，减少对头发的损伤。 4.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、贫血、甲状腺疾病等，也可能导致脱发。要及时就医，治疗原发疾病。 5.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，也可能出现脱发。这种情况较难预防，但可通过早期干预和治疗来减缓脱发进程。 总之，头发大量脱落需要引起重视，找到原因并采取相应措施。如果脱发情况严重或持续不改善，建议前往正规医院皮肤科就诊，接受专业的诊断和治疗。
2025-01-14 08:45
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