脸上长痘、毛孔粗大且皮肤不细嫩可能由多种因素导致，如内分泌失调、皮肤清洁不当、不良生活习惯、饮食不合理、皮肤炎症等。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，可能刺激皮脂腺分泌旺盛，导致长痘和毛孔粗大。可通过调整作息、减轻压力来改善。 2. 皮肤清洁不当：若清洁不彻底，油脂、污垢等容易堵塞毛孔。建议选择合适的洁面产品，每天早晚清洁皮肤。 3. 不良生活习惯：长期熬夜、缺乏运动等，会影响皮肤新陈代谢。应保持充足睡眠，适量运动。 4. 饮食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物摄入过多，可能引发皮肤问题。要均衡饮食，多吃蔬菜水果。 5. 皮肤炎症：痤疮丙酸杆菌感染等引起的炎症，会导致痘痘产生。可在医生指导下使用药物，如克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等。 改善皮肤状况需要综合调理，保持良好的生活和护肤习惯。如果问题严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

这应该和饮食以及激素水平有关，其它没什么事！可以调整下饮食，还有加强身体锻炼，多吃蔬菜水果，祝你早日康复！

您好；痘痘也叫痤疮，可能与内分泌饮食油性皮肤都可能有关.症状较轻者，外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶或者异维A酸凝胶。症状较重者，可以在外用上述药物的基础上，口服维胺酯胶囊或者异维A酸胶丸，同时口服多西环素或者美满霉素，需要特别注意：少吃麻辣饮食、肥肉、甜食等；多吃蔬菜、水果；平时不可以挤压痘痘的地方，否则可能会引起留下色素或者疤痕

你好，目前脸上起了很多痘痘考虑是痤疮引起的问题，建议应该可以用如异维a酸等的药物抑制雄激素，加上复方氯霉素酊的外用药辅助，平时用硫磺皂洗脸，而且不能吃太油腻和煎炸的东西，每天的休息要好，这样慢慢就会好的了

这情况先把手洗干净，再用热毛巾敷一分钟左右，让毛孔张开，再把洁面品搓揉起泡，先从油脂分泌较多的地方开始清洗，再轻轻搓揉，最后以大量清水冲洗干净即可。