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回答1
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程喜平 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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你好，根据你所提供的信息资料来看,你的体重应该是在标准体重范围之内,而且你的体重指数也是在正常范围的，所以说你现在的体型体格状况是没有必要刻意去减肥的。建议你平时要合理安排饮食起居，尽量少吃过于油腻和过咸的饭食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当加强户外运动锻炼，同时保持健康良好的身心状态。
2018-11-21 16:34
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：身高165，体重60公斤应该属于一个正常的范围值内，不存在减肥的难处。皮肤松弛可以适当增加一些运动，加快身体的新陈代谢，增加皮肤的弹性，同时在饮食方面应该多摄入一些富含维生素C的蔬菜和水果
2015-12-13 23:37
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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您好，您的情况的话，其实身高体重的比例是属于有点偏胖的情况的，还是需要注意的。建议您的情况的话，最好是进行一定的运动减肥，对于这样的情况还是十分必要的。可以试试。
2015-12-13 17:41
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回答3
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张建国 医师
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中医科
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想要健康减肥，就要坚持运动和节食建议不要相信什么减肥药，或多或少会对身体造成伤害的
2015-12-13 13:12
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回答2
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轩存旺 医师
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其他
全科
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你好，通过有氧运动来锻炼减减肥效果较好，如早上在空气清新的地方跑步，坚持一段时间会收到较好的效果建议你自己制定一个计划，每周锻炼三次这样，每次能让自己出汗，锻炼出来的身材匀称，健康美丽，我天天都有跑步的习惯，习惯了，睡到自然醒，醒后第一件事就中路步
2015-12-13 10:48
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