你好：莲子心是莲子中央处的青绿色胚芽，性寒，味道极苦，用莲子心泡水喝具有清热泻火，养心安神，益肾固精，健脾止泻，止痢疾以及降低血压等功效与作用，可以治疗口舌生疮，失眠，惊悸，心神不宁，脾虚久泻，久痢，肾虚遗精，梦遗滑精，小便失禁，崩漏带下等疾病。但是要少量饮用，长期大量饮用容易引起胃部不适。

莲子心泡水喝具有清心安神、清热降火、止血涩精、降压降脂、抗心律失常等功效。 1.清心安神：能缓解心烦失眠、焦虑多梦等症状，有助于改善睡眠质量。 2.清热降火：对上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛有一定的缓解作用。 3.止血涩精：可用于治疗男性遗精以及女性月经过多等情况。 4.降压降脂：有助于降低血压和血脂，预防心血管疾病。 5.抗心律失常：能调节心脏节律，减少心律失常的发生。 总的来说，莲子心泡水喝有一定的保健作用，但需注意适量饮用，且脾胃虚寒者应慎用。如有相关疾病，还需及时就医，遵医嘱进行治疗。

莲子心为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。秋季采收莲子时，从莲子中剥取，晒干。味道很苦，但是良药苦口，它是一味良药。知道莲子芯的朋友可能听说过莲子心可泡水来喝。那么，莲子心泡水有什么功效呢?在中医的角度出发，莲子心性寒、味苦、无毒，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，具有清热、固精、安神、强心、降压之效，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠、高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。莲子芯苦寒，有清心泻火之功，故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症，常与元参、麦冬等配合应用。莲子心的副作用一般人群均可食用，无副作用1、适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用；适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用；适宜癌症病人及放疗化疗后食用；适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用；2、平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。从临床应用上看，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。3、缺点就是：莲子心是寒性的，不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。

长时间泡着喝没什么副作用,只是莲子心属于凉性,每次要少量.喝多了对胃不是很好.当然你也可以放上胖大海,寸冬,金银花,一起泡喝,预防感冒

你好,莲子心2克,生甘草3克.上二味以开水冲泡,代茶饮,每日数次.主治心火内积所致的烦躁不眠.茶中莲子心味苦,性寒,归心经.具有清心火之功效

这个是没有毒的,因为其苦寒,所以阳虚型体质是不宜喝的,根据自己的体质来定是否可以经常泡莲心茶来喝.莲子心泡水喝的功效：莲子心性凉味苦，有清心火，降血压，止汗，养神作用，用之泡茶饮，适宜於高血压头昏，心烦失眠，梦遗滑精和盗汗之人。清代食医王孟英就曾说：莲子心敛液止汗，清热养神，止血固精。另据研究发现，莲子心中所含的莲心碱有平静性欲之功，对性欲亢进者有效。因此，对男子更年期心肾不交，性欲亢进，阴茎易举者，食之颇宜。但莲子心宜和其它药材搭配，一味药效果不明显，长喝也伤身体。