不容易入睡晚上不容易入睡，好不容易睡着了...
2015-12-13 00:08
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不容易入睡晚上不容易入睡，好不容易睡着了？晚上不容易入睡，好不容易睡着了又睡的不沉，容易醒，第二天起来就头昏的，而且经常容易上火！想问医生看有什么药物能帮助入睡的。谢谢！。
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
2015-12-13 09:44
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