05 年发病，现腰部疼痛双腿麻木，日常注意啥，能根治吗？
2025-01-14 09:47
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：主要症状:腰部疼痛，双腿麻木发病时间:05年化验检查结果:想得到怎样的帮助：日常生活中应当注意些什么，以及这个病能彻底根治吗?
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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腰部疼痛伴双腿麻木，可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病导致。日常生活中要注意姿势、锻炼、保暖、避免负重、定期复查等。能否根治取决于病因、病情严重程度及治疗效果。 1. 姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，减少腰部受力。 2. 锻炼：适度进行腰部肌肉锻炼，如游泳、小燕飞等，但避免剧烈运动。 3. 保暖：注意腰部保暖，防止受寒加重症状。 4. 避免负重：不提重物，减少腰部负担。 5. 定期复查：按照医生建议定期复查，了解病情变化。 6. 饮食：均衡饮食，多摄入富含钙、维生素 D 的食物，如牛奶、豆制品。 总之，出现腰部疼痛和双腿麻木要引起重视，积极治疗并遵循上述注意事项。但具体的治疗和康复效果因人而异，需在医生指导下进行。
2025-01-14 19:52
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