走平路和下楼梯膝盖不痛，爬楼梯膝盖痛不一定就是关节炎，可能是多种原因导致的，如肌肉力量不足、髌骨软化、半月板损伤、滑膜炎、关节退变等。 1. 肌肉力量不足：日常活动中缺乏锻炼，腿部肌肉力量薄弱，爬楼梯时无法提供足够的支撑和稳定，导致膝盖疼痛。可通过适当的腿部肌肉锻炼来改善，如深蹲、直腿抬高。 2. 髌骨软化：髌骨软骨面磨损、软化，爬楼梯时髌骨与股骨滑车摩擦增加，引发疼痛。治疗包括休息、物理治疗、口服氨基葡萄糖等。 3. 半月板损伤：多由外伤或长期磨损引起，半月板损伤后爬楼梯时关节受力不均，产生疼痛。轻度损伤可保守治疗，严重时可能需要手术。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液，导致关节肿胀、疼痛。治疗包括休息、抗炎药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠。 5. 关节退变：随着年龄增长，关节软骨磨损、骨质增生，爬楼梯时关节负担加重，疼痛加剧。可补充钙剂、维生素 D，必要时进行关节腔注射玻璃酸钠。 总之，出现爬楼梯膝盖疼痛的情况，应引起重视，及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保护膝关节，避免过度劳累和损伤。

你好.这个是关节周围的韧带损伤的问题.上楼痛就是股四头肌损伤的问题.你可以在局部治疗.用一I下外用的膏药治疗就可以.推荐使用千山活血膏.药店就有.你试试看哦.

您好，最好是到医院检查一下，确诊后对症治疗，有关节炎可能建议您放松心情，心理压力不要太大，到医院检查一下，拍个片子

根据描述，考虑退行性骨关节病的可能。建议局部用点活血止痛膏进行缓解，注意休息和保暖。