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健康指导：目前市场上的大多数增高产品也仅仅能够起到一些补充营养成分的作用，并没有非常明显的效果，如果想要长高的话，建议你在日常饮食当中要注意食物搭配合理注重食物的多样化，不要偏食挑食，多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物，多进行一些跳高摸高打篮球等体育锻炼。
2015-12-13 14:23
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如果未成年是可以采取高营养食物的慑入合理的运动来增高的，成年是不可能增高的。
2015-12-13 01:24
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