服用减肥药瘦身后皮肤松弛怎么办
以前我一直挺胖,去年有一次和同事去吃饭,同事介绍了一款纯绿色的减肥药,服用之后也没有副作用,坚持了一年之后,现在人也变瘦了,但就是皮肤松弛,一下就能捏起来。
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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服用减肥药瘦身后皮肤松弛,可能是减重速度过快、胶原蛋白流失、皮肤弹性降低、缺乏运动、营养不均衡等原因造成的。 1.减重速度过快:体重下降太快,皮肤来不及收缩适应。应采取循序渐进的健康减重方式。 2.胶原蛋白流失:减肥期间营养摄入不足,导致胶原蛋白合成减少。可适当补充富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鱼皮等。 3.皮肤弹性降低:年龄增长或皮肤自身状况影响弹性。可使用含有维生素 E、透明质酸等成分的护肤品。 4.缺乏运动:肌肉量不足,无法支撑皮肤。增加力量训练,如深蹲、俯卧撑等。 5.营养不均衡:某些营养素缺乏。保证饮食多样化,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 皮肤松弛的改善需要一定时间和耐心,综合采取上述措施,并保持良好的生活习惯,有助于逐渐改善皮肤状况。
2025-01-14 17:36
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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减肥要用正确健康的方法,减肥药或多或少会产生一定的副作用,而且反弹的也会很快,但如果你以前很胖,现在变瘦,有皮肤松弛的现象,也是正常的,可能是皮肤弹性不好所引起的,每天坚持做适量运动,练瑜伽的效果是比较好,这个贵在坚持,饮食上要多吃蔬菜水果。
2015-12-13 06:57
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