产后体重上升，经络减肥方法可行吗？
2025-01-13 11:40
点击扫描二维码更精彩
我以前还不胖，可是自从生了宝宝后体重就严重上升，现在就是喝凉水也会发胖，很苦恼，去医院咨询，医生建议实用经络减肥方法。
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
-
产后体重上升是常见现象，原因包括激素变化、饮食不合理、运动量减少、睡眠不足、心理因素等。经络减肥方法有一定作用，但需综合多种方式。 1. 激素变化：孕期和产后激素水平波动，如雌激素、孕激素等，可能影响新陈代谢和脂肪分布。 2. 饮食不合理：产后为了滋补，摄入过多高热量、高脂肪食物，营养不均衡。 3. 运动量减少：照顾宝宝耗费精力，缺乏运动时间，身体消耗能量减少。 4. 睡眠不足：宝宝哭闹等导致睡眠不足，影响激素平衡，易导致体重增加。 5. 心理因素：产后情绪波动，压力大，可能通过激素影响体重。 产后体重上升不必过于焦虑，应采取科学合理的方法，如均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠等。经络减肥可作为辅助手段，但需在专业人士指导下进行。同时，要保持良好心态，逐步恢复健康体重。
2025-01-14 03:32
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
经络减肥是指应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌下手，通过磁针、针灸等中医方法的综合调治，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，从而达到瘦身的效果。
2015-12-13 10:47
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
