近一年来出现周身无力，稍运动或走远就气喘，可能是由贫血、心肺功能异常、营养不良、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等引起。 1.贫血：当体内红细胞或血红蛋白不足，无法有效输送氧气，就会导致无力和气喘。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。治疗方法包括补充铁剂、维生素 B₁₂和叶酸等。 2.心肺功能异常：如慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等，心肺功能下降，影响氧气供应和血液循环。治疗需根据具体病情，可能包括吸氧、使用支气管扩张剂、强心药等。 3.营养不良：蛋白质、维生素和矿物质等摄入不足，身体缺乏能量和营养支持。改善饮食，保证营养均衡是关键。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。治疗常使用左甲状腺素钠片。 5.慢性疲劳综合征：原因不明，可能与长期压力、免疫功能紊乱有关。多休息，适当运动，调整心态有助于缓解。 总之，如果出现长期的周身无力和气喘，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确原因后进行针对性治疗。

引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好

这种情况要考虑心肺功能出现改变引起，特别心脏功能的改变引起，和血压高，冠心病等有较大的关系。建议及时到医院心血管科就诊，可以进行详细的心肺功能检查，明确引起原因，然后再进行治疗处理。

考虑可能是贫血、低血糖的可能性比较大。建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，目前要注意休息加强营养。