腰椎两侧按压酸痛厉害，弯腰后直立痛苦，且不能长时间站立，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、强直性脊柱炎等原因所致。 1.腰肌劳损：长期腰部负重或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生酸痛。治疗以休息、物理治疗、药物治疗为主，如口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、盐酸乙哌立松片等。 2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引起腰部及下肢疼痛。可采取卧床休息、牵引、按摩，药物治疗可用甲钴胺片、腰痛宁胶囊等。 3.腰椎管狭窄：椎管狭窄导致神经受压，出现间歇性跛行和腰部疼痛。治疗包括保守治疗如佩戴腰围、服用塞来昔布胶囊，严重时需手术。 4.腰椎滑脱：腰椎椎体移位，引起腰部疼痛和活动受限。轻度滑脱可保守治疗，如佩戴支具，服用仙灵骨葆胶囊等，严重者需手术。 5.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂关节，表现为腰部疼痛、僵硬。治疗常用柳氮磺胺吡啶肠溶片、来氟米特片等。 出现上述症状，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取相应的治疗措施。

你好，及时的休息保养，很多是属于腰椎疾病，腰肌劳损的症状，及时的外科检查。

您好，腰痛的话有肌肉，骨性，椎间盘突出，有些是内脏引起的，所以建议您用热水敷下看的，如果没有缓解的那么还是去医院看下的，看是否椎间盘突出造成的。还有和平时劳累，长时间的站或者立都是有关的。