糖尿病患者的饮食宜忌,玉米能吃吗?
我上次在医院查出来得糖尿病,但是我也在吃药,平时吃的也有好多忌讳,不过总有几样东西也不知道能不能吃,我想问问,糖尿病患者到底有哪些东西能吃,哪些不能吃,还有这两天我想吃玉米能吃吗?
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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糖尿病患者的饮食需要特别注意,有些食物能吃,有些要少吃或不吃。能吃的食物如蔬菜、部分水果、全谷物等;不能吃的有高糖饮料、油炸食品、高糖糕点等。玉米可以适量吃。 1.能吃的食物:蔬菜如青菜、芹菜等,富含膳食纤维,升糖指数低;部分水果如苹果、梨等,控制量对血糖影响较小;全谷物如糙米、燕麦等,营养丰富且利于控制血糖;瘦肉如鸡肉、鱼肉,富含蛋白质,脂肪含量低;豆类如黑豆、红豆,提供蛋白质和膳食纤维。 2.不能吃的食物:高糖饮料如碳酸饮料、果汁饮料,糖分极高;油炸食品如炸鸡、薯条,油脂多易导致肥胖和血糖波动;高糖糕点如蛋糕、甜甜圈,糖分和油脂含量都高;动物内脏如猪肝、肥肠,胆固醇含量高。 3.玉米:玉米属于粗粮,富含膳食纤维和维生素,但也含有一定碳水化合物,糖尿病患者可以吃,但要控制量,建议选择水煮玉米,避免甜玉米或添加了糖分的玉米制品。 4.饮食原则:定时定量,少食多餐,均衡营养,避免暴饮暴食。 5.注意事项:根据血糖监测结果调整饮食,如有疑问咨询医生或营养师。 总之,糖尿病患者要合理安排饮食,了解食物的特性,做到既能满足营养需求,又能控制好血糖。
2025-01-13 21:12
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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糖尿病病人可以吃玉米,但需要相应减少主食的摄取,玉米也属于淀粉类食品,而淀粉类主食糖尿病病人每天不应该超过六两的,所以需要注意不宜多吃
2015-12-14 00:41
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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能。多进食新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
2015-12-13 20:41
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可以的,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。医生询问:
2015-12-13 20:32
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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糖尿病平时要多吃粗粮,其中就包括玉米。可以吃玉米做的煎饼、窝窝头。注意不要喝玉米糊糊(玉米稀饭),因为吸收太快,不利于控制血糖。
2015-12-13 17:38
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