一岁零九个月的宝宝经常大便干燥，能否喝优益 C 要综合考虑多方面因素，如宝宝的肠道状况、饮食结构、过敏情况、饮品成分以及个体差异等。 1. 肠道状况：宝宝肠道发育尚未完善，如果本身肠道菌群失衡，优益 C 中的乳酸菌可能有一定调节作用，但效果因人而异。 2. 饮食结构：如果宝宝平时蔬菜、水果摄入不足，单纯依靠饮品可能无法根本解决问题，还需调整饮食。 3. 过敏情况：部分宝宝可能对饮品中的某些成分过敏，饮用后可能出现不适症状。 4. 饮品成分：优益 C 中的糖分含量需关注，过多摄入可能影响宝宝食欲和牙齿健康。 5. 个体差异：每个宝宝对乳酸菌饮品的反应不同，有的可能效果明显，有的则不明显。 总之，对于一岁零九个月大便干燥的宝宝，不建议单纯依靠优益 C 来解决问题。家长应首先调整宝宝的饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等。如果大便干燥情况持续不改善，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

活菌型乳酸菌乳饮品，优益c能给宝宝喝；不过建议使用医用的肠道益生菌的效果更好，如双歧杆菌活菌制剂、妈咪爱等；因为医用益生菌都是复合制剂，而且药品比食品的审核检查更严格，而且乳酸菌乳饮品只有单纯一种乳酸菌，种类比较单一。可以服用，但最好还是医用的肠道益生菌。而大便干还要增加孩子水分的摄入；近两岁的孩子可以通过多吃五谷蔬菜等对大便也是很有帮助的