南杏仁和北杏仁在来源、外观、味道、功效和毒性等方面存在区别，临床使用也不同，做面膜通常选用南杏仁。 1.来源：南杏仁为蔷薇科植物杏或山杏的部分栽培种味甜的干燥种子；北杏仁为蔷薇科植物山杏、西伯利亚杏、东北杏或杏的味苦的干燥种子。 2.外观：南杏仁体积较大，呈心形，表面淡黄棕色；北杏仁体积较小，呈扁心形，表面黄棕色至深棕色。 3.味道：南杏仁味甜；北杏仁味苦。 4.功效：南杏仁有润肺止咳、润肠通便的作用；北杏仁有降气止咳平喘、润肠通便的功效，但有小毒。 5.毒性：北杏仁因含苦杏仁苷较多，使用不当可能中毒；南杏仁则相对安全。 总之，南杏仁和北杏仁有诸多区别，临床应用需谨慎，做面膜一般用南杏仁。

　　北杏仁又名苦杏仁，能祛痰宁咳、润肠。北杏仁中起着关键药理作用的是一种叫氢氰酸的物质，它可以对呼吸神经中枢起到一定的镇静作用，具有止咳、平喘的功效，但具有一定的毒性，只食二三十粒已可令人中毒，甚至致命。平时我们使用的北杏仁，经温火炒制后，去掉了外皮，减轻了苦味，但在用量上要加以控制，用量要控制在10克之内，以免过量食用伤及身体。一般做面膜用南杏仁呀

用杏仁的方法没有副作用的。皮肤当然会越来越好。平时可以用点护肤品的。临床上应该是用苦杏仁比较好，但甜杏仁有滋润之性，因此甜杏仁也可。还可以用一块好玉石经常擦拭面部。祝您健康美丽。