19 岁初二就开始长白发，可能是遗传因素、精神压力、营养不良、疾病影响、不良生活习惯等原因造成的。 1.遗传因素：部分人可能存在隐性遗传基因，在特定时期表现出早生白发。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌，导致黑色素合成减少。 3.营养不良：缺乏铜、锌、维生素 B 族等营养物质，影响黑色素的生成。 4.疾病影响：如白化病、白癜风等疾病，会导致黑色素细胞功能障碍。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度饮酒等，也可能引发白发增多。 总之，长白发的原因较为复杂。建议保持良好的心态和生活习惯，均衡饮食。如果白发情况严重，应及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。可适当服用首乌片、七宝美髯丸、精乌胶囊等药物，但需遵医嘱。

你好;建议药疗,食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行,方便持久的治疗方法.其中,首乌,当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用.同时,白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖.

您这样的情况和精神因素或是缺乏维生素有很大的关系。注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素b族食物。平时可以多用黑芝麻或何首乌泡水喝，对治疗可以起到一定的辅助作用，也可以自己口服泛酸、烟酸、叶酸等。