补肾壮阳需综合考虑，包括体质、病因、症状、年龄、生活习惯等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.体质：不同体质对药物反应不同，如阴虚或阳虚体质。
2.病因：可能因劳累、久病、房事过度等引起。
3.症状：常见有腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等。
4.年龄：青壮年和中老年补肾侧重有别。
5.生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒会影响补肾效果。
补肾壮阳不可盲目，建议先就医诊断，在医生指导下选择合适方法。

肾虚分肾阳虚和肾阴虚，两者都可以导致这种症状。要到医院中医科查一下，对症用药才可。否则用反了，症状会越来越重肾阴虚的典型药物是六味地黄丸，肾阳虚的典型药物是桂附地黄丸

这个用些补肾壮阳的中药相对配伍下是可以的。可以用巴戟天，淫羊藿，鹿茸，阳起石，牛膝，熟地，山茱萸，当归，红花，山药，乌药，海狗肾，海马，海龙等。

巴戟天(去心)60g熟地黄45g枸杞子30g制附子20g甘菊花60g蜀椒(去目并闭口，炒出汗)30g，主治补肾壮阳，长肌肉，悦容颜、治肾阳久虚，阳痿早泄、腰膝酸软。每日早、晚各一次，每次空心温饮一二小盅。

你好你的情况需要看是阴虚还是阳虚的建议你不要盲目的壮阳的需要根据你身体的情况对症治疗的