二十岁血压 145/100 且低压长期偏高，可能与遗传、不良生活方式、肥胖、精神压力、其他疾病等因素有关。 1. 遗传：家族中有高血压患者，尤其是直系亲属，可能增加患病风险。但并非绝对，遗传因素只是其中之一。 2. 不良生活方式：长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒、作息不规律等，都容易导致血压升高。 3. 肥胖：体重超标会加重心脏负担，使血压升高。 4. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、高压状态，会影响神经内分泌系统，导致血压波动。 5. 其他疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等，也可能引起继发性高血压。 6. 年龄因素：虽然二十岁相对年轻，但随着年龄增长，血管弹性下降，也可能出现血压问题。 总之，对于血压偏高的情况，应先改善生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、规律作息、保持良好心态。若血压仍控制不佳，应及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方案，可能包括使用硝苯地平缓释片、贝那普利、氢氯噻嗪等降压药物。同时定期监测血压，以便调整治疗方案。

您好，建议进一步检查高血压的原因，考虑是继发性的高血压。

你好，患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。