您最好是经常去医院做检查，因为这并不好确定。平时的话可以多食用一些海带，因为海带可以使阴道变得紧致，做提肛运动也是可以的，提肛运动就是收缩肛门，锻炼括约肌以及周围肌肉，对于阴道松弛的改善也较好，平时应该多注意私部卫生，勤换内衣内裤，勤晒被褥。

您好，做完缩阴手术后，主要是可以做一些锻炼阴道收缩能力的运动来帮助恢复，具体方法如下：同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。或小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道松弛就会改善，有一定的效果。

您好，做完缩阴手术后，主要是可以做一些锻炼阴道收缩能力的运动来帮助恢复，具体方法如下：同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。或小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。