晚上吃一个炉包喝一包红枣酸奶是否会胖，取决于多种因素，如食物的热量、个人的基础代谢、当天的总体热量摄入、身体活动量以及个人的体质等。 1. 食物热量：炉包的馅料和大小会影响其热量，一般来说，肉包的热量相对较高。红枣酸奶的热量相对较低，但也需注意糖分含量。 2. 基础代谢：每个人的基础代谢率不同。基础代谢高的人，消耗热量的能力较强。 3. 总体热量摄入：如果当天其他餐次摄入的热量已经较多，再加上晚上的炉包和酸奶，就可能导致热量过剩。 4. 身体活动量：若当天有足够的运动或体力活动，能帮助消耗热量，降低发胖的风险。 5. 个人体质：有些人属于易胖体质，即使热量摄入不高，也容易储存脂肪。 总之，仅从晚上吃一个炉包和一包红枣酸奶来判断是否会胖并不准确，需要综合考虑多种因素。如果担心发胖，可适当控制食物摄入量，并增加运动量。

你好，根据你所说的，正常的你的这种情况是不会发胖的，年龄太小，建议不要节食啊。对身体不好的，倒是别再反弹了。你好，根据你所说的，正常的你的这种情况是不会发胖的，年龄太小，建议不要节食啊。对身体不好的，倒是别再反弹了。

如果是正常的晚餐，吃这些食物，其实热量是在正常范围内的，不会发胖。但是还缺少多样化的蔬菜和水果。因为根据您的年龄，您还是在长身体的时候，因此建议每餐都要均衡营养，蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质、纤维素和水都是必不可少的，如果想控制体重，就要均衡地每一份都减量，但是要保证每一份都有摄入，适当减少热量的摄入即可。另外，养成运动的好习惯，对保持良好的体态及钙的摄入很有帮助，每天都要喝优质的牛奶哦~医生询问：请问您指的晚上是有多晚？几点？

您好，根据您描述的情况，应该不会的。您好，根据您描述的情况，应该不会发胖的。