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肖起涛 主治医师
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内科
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掉头发人人都有,不过有的人掉得多,有的人掉得少.而有些人还会一片一片地掉,最后成了秃子.这是怎么回事呢? 头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象.属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常的. 不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故.头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养,生长不好而短命脱落.这样的人就容易掉头发,掉的也比较多.有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因. 人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长.因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况.有的人遇到什么过于激动的事,大脑受了强烈的刺激,精神很不正常,有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片,人们说是“鬼剃头”,实际上就是这样脱掉的. 头发生长原本就有一个生长与衰老的周期,自然生理性的落发其实每天都在发生.但是也有一些掉发是病态性因素所导致.以年轻人来说,比较常见的是圆形秃,也就是俗称的“鬼剃头”,这是一种因为压力,情绪,导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期,突然掉光.这类的情况下毛发在经过治疗后,三到五个月内可以恢复生长. 掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发. 建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品. 避免过多的损害 染发,烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利. 建议:染发,烫发间隔时间至少3—6个月.夏季要避免日光的暴晒,游泳,日光浴更要注意防护. 洗头及梳头 夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近.不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥,头皮坏死. 建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用.不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环. 保持心理健康 每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快. 建议:对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力.男性经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳 另外,家中宠物身上容易有霉菌感染,如果又喜欢跟宠物同枕共眠,就很容易造成头皮感染,出现红,痒,脱屑以致于掉头发;另外,还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎,会出现与头癣类似的症状,但不会掉头发. 其实也有可能是雄性秃,想要知道自己的头发是不是掉得特别多,有一个很简单的“拉发实验”;民众可以轻拉自己的头发六到八次,然后看每次拉下来的头发有没有超过三根,如果有,就表示头发毛囊有比较脆弱,应该要多加注意. 掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的,如担心是健康有问题,最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断,如果本身头皮比较油腻,建议改用清爽型的洗发精改善发质. 脱发的主要症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒.若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额的发际与鬓角往上移,前头与顶部的头发稀疏,变黄,变软,终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部,头发变成稀疏,但不会完全成片的脱落. 中医学认为本病有两种原因:一是血热风燥,血热偏胜,耗伤阴血,血虎生风,更伤阴血,阴血不能上至巅顶濡养毛根,毛根干涸,或发虚脱落;二是脾胃湿热,脾虚运化无力,加之恣食肥甘厚味,伤胃损脾,致使湿热上蒸巅顶,侵蚀发根,发根渐被腐蚀,头发则表现粘腻而脱落.有关治疗脱发的偏方,秘方主要如下. [方一] 柏枝(干药),椒仁,半夏各90克.将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸.用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次. [方二] 白矾,郁金各等分.将白矾,郁金制成丸,每次4--5克,每日2次. [方三] 食盐15克.将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次. 此法长期应用,可防止脱发. [方四] 榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克.将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落,而且光润. 本方尤适用于肾虚型脱发. [方五] 侧柏叶若干.将柏叶阴干研细,以春油浸之.每戟蘸刷头,头发长出后,用猪胆汁人汤洗头. 本方尤适用于妇女脱发. [方六] 车前草200克,米酷适量.将车前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用该药醋外涂患处,每日2--3次. [方七] 黑牛胆1个,槐豆适量.将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满,浸透槐豆即可,内服.每次9克,每日3次. [方八] 侧柏叶240克(焙干),当归(全身)120克.将药共研为末(忌铁器),水糊为丸,如梧桐子大.每服50--70丸,早,晚各1服,用黄酒或盐汤送下. [方九] 芝麻花,鸡冠花各60克,樟脑1.5克,白酒500克.将芝麻花,鸡冠花撕碎.然后浸泡人酒内密封,15日后过滤,再将樟脑人药酒中,使之溶化,备用.以药棉蘸药酒,涂搽脱发区,每日搽3--4次. 本方尤适用于神经性脱发. [方十] 芝麻梗,清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克.煎汤洗发,并摩擦头皮,连用1--7日. 本方尤适用于脂溢性脱发. [方十一] 猪苦胆1个.将猪苦胆汁倒入半面盆温水中,搅拌后洗头或洗患处,把油脂状鳞屑清除干净,再用清水冲洗,每日1次. 本方尤适用于脂溢性脱发. [方十二] 活蜈蚣3条.将活蜈蚣用菜油浸3--4日,先取生木片汤洗发,洗后,以蜈蚣油涂头至愈止. [方十三] 代赭石.将代赭石研为细面,每日早,晚各服3克,白天水送服,连服2--3个月. [方十四] 枸杞子15克,大米50克.将枸杞子,大米洗净,放砂锅中煮成粥,食用. [方十五] 何首乌30克,大米50克,冰糖适量.将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣,然后放人大米和冰糖,将米煮成粥即成,食用. 本方尤适用于脱发久不愈. [方十六] 野蔷薇嫩枝100克.猢狲姜50克.将药水煎百沸,取汁刷头. 本方尤适用于病后脱发. [方十七] 莴苣子,猢狲姜各100克.上药为末,先以竹刀刮损不生发的疮疤,后以此药擦之,以生发为度. [方十八] 垂柳叶500克,生姜汁100毫升.将垂柳叶阴于为末,加姜汁于铁器内捣匀,取药液摩擦患处. 本方除适用于脱发外,亦有用治脱眉的,《圣惠方》认为其生眉效果颇佳. [方十九] 桑叶,麻叶各500克.将药以米酒水煮百沸,取水浴发. 《千金方》评价说:“此方治头发脱落,常用不辍”. [方二十] 蜀椒500克,生半夏,骨碎补各250克.将药研粗末,以白酒浸渍7日后,外用涂擦患处,每日3次,生⑽?埂? [方二十一] 生铁100克,腊猪脂500克.将生铁人猪脂内煮3沸,先以醋洗净患处,布揩气热,然后油涂. [方二十二] 生半夏,生姜各300克,麻油1000克.将药研末,以麻油浸渍半月,用时先以生姜片涂擦患处,后用药油涂之,每日1次,连用3个月,脱落眉发即生. [方二十三] 石灰,白酒各1500克.将石灰以水拌炒焦,用白酒浸之,半月后去渣,每次饮酒10毫升,每日1次,久之则新发更生. [方二十四] 蓖麻子2500克.将蓖麻子加入榨汁瓶贮,每取其汁半酒杯人米煮粥,频食之,发落自生.[编辑本段]食疗脱发 何首乌煲鸡蛋 何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤.本品适用于血虚体弱引起的须发早白,脱发过多,未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳. 羊骨粥 羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣,桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用.可从当年冬至吃到来年立春.此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸,轻度贫血者. 生发黑豆汤 芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克.水煮约半小时后,连汤渣同食.每日1次,连服60天.本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效.
2015-12-13 06:16
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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正常人都会掉头发,如果不是特别多不用担心,只有头发明显稀疏或者出现成簇的掉发可能才需要治疗.1可以到医院皮肤科检查,看看你到底是哪种情况,掉发的原因每个人都不一样的;2局部治疗1%-3%米诺地尔酊剂或霜剂,10%辣椒酊,10%芥子酊,可以促进皮肤充血,改善局部血循环,促进毛发生长,一般每日外用2次,1-3个月可有毛发生长3内用药物胱氨酸,泛酸钙,维生素b口服有助于毛发生长劳逸结合,去除应激等诱因,减轻心理负担.注意日常卫生,洗头时不宜有碱性过强的洗头水或香皂,也不要用会刺激到头皮的东西,如洗完头后不要用吹风筒让它自然干.可在饮食方面调理,宜补充植物蛋白,铁质,多吃维生素E丰富的食物,碱性物质等.
2015-12-13 16:30
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,这可能是脂溢性脱发,建议用采乐洗剂洗发,可以口服VB6和六味地黄丸治疗.
2015-12-13 18:37
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刘华明 主治医师
乾安县疾病预防控制中心
二级甲等
皮肤性病科
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头发最近两年特别爱出油,脱发.正常的脱发每天100根以内.你的应该没有一百根吧.头发油可以用去油的洗发水,因为油所以容易感染头皮真菌,建议间断使用采乐(药房卖的)洗头.少吃甜食,油腻的东西.如果不是很厉害不建议吃药,因为控油的药可能会影响肝脏,治脱发的吃药效果太差.可以试试米诺地尔酊外用,不过要坚持1年.头发掉是正常的新陈代谢的现象,只要每天100根以内就不必担心.
2015-12-14 01:21
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细.解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等.:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出.
2015-12-14 02:10
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