声带受损后恢复原声较为困难，但可通过综合治疗来改善，包括嗓音训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗及生活方式调整等。 1.嗓音训练：这是一种重要的康复方法，通过专业的嗓音治疗师指导，进行有针对性的发声练习，如呼吸控制、喉部放松、共鸣调整等，以改善发声方式和音质。 2.药物治疗：可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B12 等，促进神经修复；使用糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等，减轻声带水肿和炎症。但药物使用需遵医嘱。 3.物理治疗：例如超声波治疗、激光治疗等，有助于促进声带组织的修复和血液循环。 4.手术治疗：对于严重的声带损伤，可考虑声带整形手术等，但手术效果因人而异，且存在一定风险。 5.生活方式调整：避免过度用嗓，戒烟戒酒，保持充足的水分摄入，避免辛辣刺激性食物，保证充足的休息和睡眠。 声带受损的恢复是一个长期的过程，需要患者有耐心和信心，积极配合治疗，并定期复查评估恢复情况。

根据描述可能为声带的慢性炎症或水肿。可试着口服中成药，如金嗓利咽丸，黄氏响声丸等，再配合做点雾化，注意少说话让声带休息。

考虑属于声带炎引起的。建议口服清咽片。忌食辛辣食物，宜清淡饮食，吃东西不能凉也不能烫这样过几天才能慢慢的好起来祝你早日康复