打篮球导致半月板磨损，准备升级护膝。半月板损伤的原因多样，治疗方法也不同。包括损伤程度、个人体质、康复训练、日常护理和治疗方式等。 1.损伤程度：半月板磨损程度分为轻度、中度和重度。轻度损伤通过休息和保守治疗可能恢复；中度和重度可能需要手术。 2.个人体质：个体的恢复能力不同，年龄、基础健康状况等都会影响恢复。 3.康复训练：如股四头肌的锻炼，能增强膝关节稳定性，促进恢复。 4.日常护理：避免剧烈运动、注意保暖、控制体重，减轻膝关节负担。 5.治疗方式：轻度损伤可采用物理治疗、药物治疗，如口服塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。严重损伤则需手术，如半月板缝合术、半月板部分切除术。 总之，对于打篮球导致的半月板磨损，不能单纯依赖护膝升级，而应综合考虑多种因素，采取合适的治疗和康复措施。

您好，这个主要考虑是膝盖的髌骨的异常的情况的。这个建议去医院看看的，主要是建议拍个片子看看的，同时建议配合针灸治疗的，效果很好的。