老爸腰椎检查出 L4 椎体向前 1 度滑脱、腰椎退变等问题，存在方向、农活、动作规避、锻炼复位等疑问。下面为您详细解答。 1. 方向：L4 椎体滑脱是向前的。椎体滑脱是指相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移。向前滑脱意味着上位的 L4 椎体相对于下位的椎体向前移位。 2. 农活：不建议弯腰或蹲着做轻农活。因为这些动作可能会增加腰椎的压力，加重椎体滑脱和退变的程度，导致疼痛和病情恶化。 3. 动作规避：如果某个动作感到酸疼，应尽量避免。这是身体发出的警示信号，继续该动作可能会进一步损伤腰椎。 4. 锻炼复位：向前挺腰可能有一定帮助，但效果有限。可尝试进行一些增强腰背肌力量的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，但需在医生指导下进行。 5. 综合治疗：对于 L4 椎体滑脱和腰椎退变，除了锻炼，还可采取物理治疗，如热敷、按摩、牵引等；药物治疗，如口服布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等缓解疼痛和营养神经；严重时可能需要手术治疗。 总之，对于老爸的腰椎问题，应引起重视，遵循医生建议，避免加重病情的动作和劳动，选择合适的治疗方法。

腿痛有很多原因,可能是有神经受压,也可能是关节炎,也可能是有血供不足,要进一步检查,平时要注意休息,避免劳累,可以适当理疗