30 岁身高 165 厘米体重不足 100 斤的原因较多，可能是肠胃吸收不好，也可能与遗传、代谢、饮食结构、疾病、精神心理等因素有关。 1.遗传：遗传因素对体型有一定影响。如果家族成员普遍偏瘦，可能存在遗传倾向。 2.代谢：基础代谢率较高，身体消耗能量快，也会导致消瘦。 3.饮食结构：饮食不均衡，缺乏蛋白质、碳水化合物等营养物质，影响体重增长。 4.疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等，会导致身体消瘦。 5.精神心理：长期精神紧张、压力大，可能影响食欲和消化吸收。 如果长期消瘦且影响生活，建议到正规医院进行全面检查，如胃肠功能检查、甲状腺功能检查、血糖检测等，以明确原因，采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。

你好这种情况有可能是先天遗传性的因素，另外和胃肠吸收较差，有关系。建议这种情况平时可以适当的配合参苓白术散，或者多酶片，健胃消食片，助消化，促进食物的吸收。一般只要身体健康，没有其他的问题，即便偏瘦一些也不用特殊的处理。

健康指导：你好，根据你的情况建议你去医院检查一下，首先要改掉不良生活方式，体力活动少、熬夜、偏食等不良生活方式是年轻人日渐消瘦的常见原因。瘦人想增肥要弄清楚自己清瘦是属于遗传性还是肠道不好等原因，然后对症下药。一般来讲，遗传瘦因很难改变。若是肠道不好，可以通过中医调理。增肥要做到均衡饮食、坚持食物多样化，别偏爱某类食物。多吃干果坚果类、谷类豆类、蔬菜和水果等食物。

建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。有的人体格就是这样的。注意保证休息时间和质量，还应该多吃热量高的食物就应该慢慢会好转的。