左胳膊沉且症状加重可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、脑血管疾病、心脏病等。 1. 肌肉劳损：长时间重复同一动作或过度用力，导致左胳膊肌肉疲劳和损伤。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2. 肩周炎：肩关节周围的炎症，表现为肩部疼痛和活动受限，有时会牵涉到胳膊。治疗包括物理治疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起上肢症状。需要改善坐姿，进行颈椎牵引，服用甲钴胺等营养神经的药物。 4. 脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，影响神经功能。需及时就医，进行头颅 CT 等检查，根据病情采取溶栓、止血等治疗。 5. 心脏病：如心肌梗死，有时疼痛会放射到左胳膊。要立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，采取相应治疗，如使用阿司匹林、氯吡格雷等。 左胳膊沉且加重不容忽视，可能是身体发出的警示信号。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，你说的情况建议警惕脑中风的危险，必要时去医院及时查头颅CT看看。

这个多是局部的肌肉软组织劳损的，不要受凉和劳累，规律的锻炼，补充钙和维生素D，解痉止痛治疗下。最好先去医院检查下。