胃不舒服时一般可以适量吃藕粉，但需根据具体情况而定。藕粉具有一定的营养价值，且相对温和易消化。然而，对于不同类型和程度的胃部不适，食用藕粉的影响也有所差异，如胃炎、胃溃疡、胃动力不足、胃食管反流等。 1.胃炎：如果是轻度胃炎，藕粉可以提供能量且不会加重胃的负担。但如果炎症较严重，可能需要控制食用量。 2.胃溃疡：少量食用藕粉通常不会刺激溃疡面，但大量食用可能引起胃酸分泌增多。 3.胃动力不足：藕粉容易消化，能在一定程度上减轻胃的消化负担，但不能从根本上改善胃动力。 4.胃食管反流：适量吃藕粉一般没问题，但要注意食用后的体位，避免平卧。 5.其他情况：若同时伴有糖尿病，需注意藕粉中的糖分含量；若对藕粉成分过敏，则应避免食用。 总之，胃不舒服时能否吃藕粉不能一概而论。如果食用后胃部不适加重，应停止食用并及时就医。建议平时保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻、刺激性食物。

有胃病的人吃藕粉好，易消化养胃，没有什么坏处。

藕粉几乎是单纯的长支链淀粉。做成藕粉糊后，膨胀的淀粉粒对胃而言是100％的“柔软弱者”。胃消化它，几乎比任何其它食品都来的容易。淀粉在胃中，很容易被胃中的酶分解;柔软的淀粉糊，更是几乎连胃的蠕动帮助都不需要。但是，藕粉的营养价值有限。前已述及，它几乎不含维生素，不含蛋白，不含脂肪。它的价值是给人提供热量，尤其当我们的胃，不适合消化其它食品时，它的价值就被放大了。仅此而已。所以，藕粉糊作为宵夜，作为过渡的替补食品，是可以的。不能/你也不会把它当作主要食品。